Er fosfatidýlserín þess virði að taka?

Í sívaxandi heimi næringaruppbótar,hreint fosfatidýlserín(PS) hefur náð verulegri athygli fyrir hugsanlegan vitsmunalegan og andlega heilsufarslegan ávinning . markaðssett fyrst og fremst sem heila-vaxandi næringarefni, PS er náttúrulega að finna í miklum styrk innan frumuhimna heilans og er nauðsynlegur til að viðhalda heilbrigðu frumuvirkni, sérstaklega í taugafrumum . en er phosphatidylserín þess virði að taka?

Bulk phosphatidylserine

Hvað er fosfatidýlserín?

Hreinn fosfatidýlserín er fosfólípíð, tegund fitu sameindar sem er mikilvægur þáttur í frumuhimnum um allan líkamann . Það er sérstaklega mikið í heilanum, þar sem það styður uppbyggingu og virkni taugafrumna, taugafrumurnar sem bera ábyrgð á flutningsupplýsingum .}

Fosfatidýlserín gegnir nokkrum mikilvægum hlutverkum í heilanum:

• Halda frumuhimnu vökva og sveigjanleika .

• Að auðvelda samskipti milli heilafrumna .

• Stuðningur við taugaboðefni .

Stjórna klefa merkjaslóðum sem tengjast vitsmunum og minni .

Fæðuuppsprettur af hreinu fosfatidýlseríni innihalda líffærakjöt (eins og lifur), soja lecithin, hvítar baunir og fiskur . Hins vegar eru magnið í dæmigerðri mataræði oft nokkuð lágt, og þess vegna hafa fæðubótarefni orðið vinsælar fyrir vitræna aukningu .}

Hvernig virkar fosfatidýlserín?

Hreinn fosfatidýlserín er nauðsynlegur burðarvirki fosfólípíð sem samþættir í lípíð tvíhliða taugafrumum . Þessi samþætting hjálpar til við að viðhalda himnur og vökvi, sem skiptir sköpum fyrir bestu virkni himnapróteina, þar með auðveldar betri merkjasendingu og taugaplastni - getu heilans til að aðlagast, mynda nýjar tengingar og geyma minningar .

Að auki hefur PS áhrif á taugaboðakerfi, einkum asetýlkólín, dópamín og serótónín - allt mikilvægt fyrir minni, skap, athygli og andlega skýrleika . það hjálpar einnig til við að stjórna streituhormóni (Cortisol) sem getur haft áhrif á vitræna afköst og tilfinningalega heilsu .}

Fosfatidýlserínuppbót

Uppruni PS fæðubótarefna

Upphaflega voru hrein fosfatidýlserín fæðubótarefni fengin úr nautgripakerfinu (kúa heila) . vegna áhyggna af vitlausum kúasjúkdómi (BSE), skiptir framleiðendur yfir í plöntubundna heimildir eins og: soja lecithin og sunblower lecithinydydyery framleiðandi okkar, okkar styrkur okkar er fosphatidydydydyerine framleiðandi okkar, styrkur okkar. fosfatidýlserín eru frá sólblómaolíu og soja . hreinu fosfatidýlseríninu okkar er hrífandi í korn, duft og vökvinfo@gybiotech.com.

Pure Phosphatidylserine

Venjulegir skammtar

Klínískar rannsóknir hafa venjulega notað 100–300 mg á dag af hreinu fosfatidýlseríni, háð því hvaða ástand er rannsakað . algengar meðferðir fela í sér:

100 mg, 3 sinnum á dag (fyrir vitsmunalegan hnignun)

200 mg einu sinni á dag (til að draga úr streitu)

300 mg fyrir æfingu (fyrir íþróttaafkomu)

Hugrænni ávinningur af fosfatidýlseríni

Aldurstengd vitsmunaleg lækkun

Hreinn fosfatidýlserín hefur sýnt loforð um að bæta minni og andlega frammistöðu hjá eldri fullorðnum .

Lykilfræðir:

Crook o.fl.

Schreiber o.fl.

Alzheimer's sjúkdómur og vitglöp

Þó að hreint fosfatidýlserín sé ekki lækning við Alzheimerssjúkdómi, getur það hjálpað til við einkenni á fyrstu stigum .

Heiss o.fl.

ADHD og vitsmunaleg aukning hjá börnum

Sumar rannsóknir benda til ávinnings hjá börnum með athyglisbrest ofvirkni (ADHD) .

Rannsókn árið 2014 kom í ljós að börn sem tóku 200 mg af sojaafleiddum fosfatidýlserínvökvaformi í 2 mánuði sýndu bætt athygli, höggstjórn og skammtímaminni .

Minni stuðningur hjá heilbrigðum fullorðnum

Nokkrar rannsóknir benda til þess að PS geti stutt andlega skýrleika, dregið úr gleymsku og aðstoð við verkefnið hjá heilbrigðum fullorðnum undir streitu .

Streitu minnkun og stemmningarstuðningur

Hreinn fosfatidýlserín hefur áhrif á losun kortisóls og virkni HPA ás, sem gerir það að frambjóðanda til streitu léttir og stöðugleika skaps .

Kortisól mótun

Starks o.fl.

Monteleone o.fl.

Þunglyndi og kvíði

Þrátt fyrir að gögn séu takmörkuð benda snemma rannsóknir á fosfatidýlserínduft, sérstaklega þegar það er sameinað omega -3 fitusýrum, getur hjálpað til við að bæta skap hjá þunglyndi aldraðra sjúklinga .

Hreyfing og líkamleg frammistaða

Fosfatidýlserín getur dregið úr eymsli í vöðvum og bætt bata hjá íþróttamönnum .

Aukið þrek og bata

Kingsley o.fl.

Fahey o.fl.

Hormónajafnvægi hjá íþróttamönnum

Með því að lækka kortisól hjálpar PS að viðhalda hagstætt testósterón-til-cortisol hlutfall, sem mögulega hjálpar til við að byggja upp vöðva og fitumissi .

Aðrir nýir kostir

Svefnbætur

Sumir notendur segja frá bættri svefngæðum og minni næturvakningu, líklega vegna streitu minnkandi áhrifa, þó að klínískar vísbendingar séu takmarkaðar .

Mótun ónæmiskerfisins

Bráðabirgðafrannsóknir benda til þess að hreint fosfatidýlserín gæti haft áhrif á ónæmisstarfsemi, hugsanlega með því að draga úr bólgu með stjórnun frumna og T-frumuvirkni .

Taugavörn og öldrun heila

Fosfatidýlserínduft gæti stutt taugaplasticity, synaptic virkni og endurnýjun taugafrumna, sem gerir það að hugsanlegum taugavörn .

Hvernig á aðVeldueFosfatidýlserín viðbót?

Heimild: Helstu plöntu byggð hreint fosfatidýlserín úr soja eða sólblómaolíu fyrir öryggi og sjálfbærni .

Hreinleiki og skammtar: Leitaðu að vörum sem staðlaðar eru til að skila að minnsta kosti 100 mg á skammt .

Prófun þriðja aðila: Veldu fæðubótarefni staðfest fyrir hreinleika og laus við mengunarefni .

Eyðublað: Hylki eða softgels eru algengust; duft einnig fáanlegt .

Stöflun: PS er oft sameinuð öðrum næringarefnum í heila eins og omega -3 s, asetýl-l-karnitíni eða B-vítamínum fyrir samverkandi áhrif .

ErFosfatidýlserín vert að taka?

Hreinn fosfatidýlserín er eitt af fáum fæðubótarefnum með verulegan klínískan stuðning til að bæta minni, draga úr streitu og styðja vitsmunalegan heilsu . Það er vel rannsakað, almennt öruggt og fjölhæf í notkun . Ávinningur þess er sérstaklega viðeigandi fyrir:

Öldrandi einstaklingar sem standa frammi fyrir vitsmunalegum hnignun

Fagfólk eða nemendur undir andlegri þreytu

Íþróttamenn sem leita að bata stuðningi

Börn með athygli eða námsmál

Fosfatidýlserín er vel rannsakað viðbót með traustum öryggissnið og sannað ávinningur af vitsmunalegum aðgerðum, streitustjórnun og íþróttagreinum . Það er sérstaklega dýrmætt fyrir eldri fullorðna og fólk undir streitu . meðan það er ekki kraftaverk, PS getur verið dýrmætur hluti af heildrænni nálgun á heila og heildarheilbrigði .}

Guanjie Biotech er traustur hágæða fosfatidýlserínframleiðandi, sem býður upp á breitt úrval af lyfjaformum sem fengnar eru úr sojabaunum, sólblómafræjum . Magn fosfatýlserínið okkar er fáanlegt í dufti, vökva og kyrningaformum, með innihaldi frá 20% til 80%, hannað til að mæta fjölbreyttum kröfum, með innihaldi, og, og, og, og, og, og, og, og, og, og það til að mæta fjölbreyttum kröfum. Næringargreinar . Með sterku alþjóðlegu dreifingarneti og ströngum gæðaeftirlitsferlum, tryggir Guanjie líftækni stöðugt hreint fosfatidýlserín vöru gæði og áreiðanlegt framboð . Fyrir fyrirspurnir, vinsamlegast hafðu samband við okkur klinfo@gybiotech.com.